| 1. Klasse |
| Kapitel 0 |
Einführungsstunde |
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In der Einführungsstunde lernen die Kinder WOHLI und die Wohlfühlstunden sowie das WOHLI-Meter und das Wohlfühlbuch kennen.
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| Kapitel 1 |
Bewegung |
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In dem Kapitel Bewegung lernen die Kinder ...
- dass Bewegung Spaß macht und sie sich mit viel Bewegung wohlfühlen.
- dass ihnen Bewegung gut tut und woran sie feststellenm dass sie ihnen gut tut.
- dass sie jeden Tag viel Bewegung brauchen, um sich wohlzufühlen.
- wie sie in ihrem persönlichem Lebensumfeld selbst für ausreichende Bewegung sorgen können.
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| 2. Klasse |
| Kapitel 2 |
Ernährung |
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In dem Kapitel Ernährung lernen die Kinder ...
- leckere Wohlfühl-Lebensmittel kennen.
- dass sie sich mit gesunder Ernährung fit und stark fühlen.
- wie einfach es ist, leckere und gesunde Mahlzeiten herzustellen und dass gemeinsames Zubereiten viel Spaß macht.
- dass sie schon selbst viel dazu beitragen können, sich gesund zu ernähren.
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| Kapitel 3 |
Wohlfühlen |
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In dem Kapitel Wohlfühlen lernen die Kinder...
- was sie regelmäßig brauchen, um sich wohlzufühlen.
- die Regelmäßigkeit ihres täglichen Lebens und deren Bedeutung für ihr Wohlbefinden kennen.
- woran sie merken können, dass sie sich nicht wohl fühlen bzw. ihr Wohlbefinden beeinträchtigt ist.
- was sie selbst tun können, um ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.
- Download der Urkunde "Wohlfühlexperte"
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| 3. Klasse |
| Kapitel 4 |
Körper und Empfindungen |
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In dem Kapitel Körper und Empfindungen lernen die Kinder...
- ihre eigenen körperlichen Zeichen wahrzunehmen und zu benennen.
- ihre eigenen Empfindungen wahrzunehmen.
- die wahrgenommenen Zeichen Ereignissen oder Situationen zuzuordnen.
- das eigene Befinden anderen zu vermitteln.
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| Kapitel 5 |
Lösungen finden |
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In dem Kapitel Lösungen finden lernen die Kinder...
- den Wohlfühlweg als Hilfe zum Ugang mit schwierigen Situationen kennen.
- den Wohlfühlweg bei schwierigen Situationen anzuwenden.
- durch Einsatz des Wohlfühlweges ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.
- positive Selbstverbalisation für sich zu nutzen.
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| 4. Klasse |
| Kapitel 6 |
Wohlbefinden leben |
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In dem Kapitel Wohlbefinden leben lernen die Kinder...
- ihr Wohlbefinden bei Störungen wiederherzustellen
- Beeinträchtigungen ihres Wohlbefindens wahrzunehmen, zu beseitigen und vorbeugen zu können.
- im Alltag auf ihr eigenes Wohlbefinden zu achten und es dauerhaft zu stärken.
- Wohlbefinden im Alltag leben zu können.
- Download "Mission abgeschlossen".
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